Pomodoro 计时器

Pomodoro Technique 是一种时间管理方法，由 Francesco Cirillo 在 20 世纪 80 年代后期提出。它使用厨房计时器将工作分成若干个时间段，传统长度为 25 分钟，每个时间段之间有短暂的休息。

每个 25 分钟的工作时间称为 "pomodoro"（意大利语，意为番茄，因 Cirillo 使用的番茄形计时器而得名）。四个 pomodoros 之后，您需要休息 15-30 分钟。